.png){kind=logo}
אימוני כושר לנוער
הורים יקרים, נוע מזמינה את הנערים והנערות שלכם/ן, לשלב תנועה בחייהם,
במסגרת בטוחה, עם מאמנים ומאמנות מוכשרים ורגישים.
לתנועה וכושר יש חשיבות מכרעת על בריאות הילדים שלכם.
גם פיזית - בטווח הקצר ובוודאי לטווח הארוך (חיזוק שרירים, הגברת צפיפות עצם, שיפור זרימת דם, ויסות מערכת העצבים ועוד) וגם רגשית!
אנחנו מביאים אליכם אימונים מגוונים שיחשפו את ילדיכם לכל מרכיבי הכושר הגופני הנחוצים לחיים בריאים ומאומנים: פיתוח כח, יציבה, כח מתפרץ, זריזות, גמישות, סיבולת שריר, סיבולת לב ריאה ועוד.
דרך אימונים מגוונים ומאתגרים נפתח גם את הביטחון העצמי, תחושת המסוגלות,
חוסן פיזי ולא פחות חשוב מכך- חוסן נפשי.
מתי מתאמנים?
ימי ראשון
אימון כח לנערות | 16:15
ימי רביעי
אימון כח לנערות | 15:30
ימי שישי
אימון כח לנערים | 12:00
רוצה לשמוע עוד? השאירו פרטים :)
בן ברק
ניצן עמית
מאמנת אימוני כוח ואימונים פונקציונליים, למדה בג'ימנסיה.
הדרייב שלי לעסוק במקצוע שלי התחיל מאיך זה גורם לי להרגיש ברמה הנפשית.
הספורט היה כמו קרש הצלה שלי יחד עם קריאת תיגר אישית לחוויה לא נעימה שחוויתי בחדר כושר והיום מה שמניע אותי זה היכולת לעשות טוב לאנשים.
המוטו שלי:
if you’re not making someone else’s life better than you’re wasting your time
מאמן אימוני כוח ואימונים פונקציונליים כולל אימוני קרוספיט. מתחרה מקצועי בתחום.
הדרייב שלי לעסוק במקצוע הוא מצד אחד להבין שבגוף בריא וחזק, אנחנו חזקים מנטלית, ומצד שני- הגוף לא מגדיר אותנו והוא רק הפלטפורמה לפרוש כנפיים ולעוף על החיים.
המוטו שלי:
קאיזן- שינוי מתמיד. כמו שהטבע תמיד זז קדימה, כך גם אנחנו. צמיחה והתפתחות הם חלק מהחיים.
